FFA logotyp med bokstäver i svart text

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Person går i skogsterräng med stavar

Stavgång och skogsstyrka Filipstad

Att gå med stavar ökar din fysiska kapacitet och är samtidigt en naturupplevelse. Stavgång är en skonsam träningsform som passar de flesta. Här kombinerar du motion i grupp i härlig natur och ökar ditt välbefinnande. Med tanke på coronaviruset håller vi avstånd och avstår att vara med om man inte känner sig helt fri från förkylningssymtom. Handsprit kommer att finnas på plats.

Nyhet! Stavgång för nybörjare och skogstyrka. Ibland stannar vi och kör lite styrkeövningar i skogen. Man behöver inte gå med stavar man kan vara med ändå.

Stavgången är i Kalhytteterrängen och du lär dig om tekniken och nyttan med stavgång. Träningen anpassas till gruppen. Ingen föranmälan och ingen kostnad. Det är bara att ta med stavarna och dyka upp. Skogen är tillräckligt stor för oss alla! 

Tid: Måndagar och torsdagar kl 18.00-cirka kl 19.00. Samma tid för nybörjare med stavgång och skogstyrka.

Start: Måndag 12 april.

Period: vecka 15-25

Plats: Kalhyttans skidstadion med omnejd.

Ledare: Olika, gruppen hjälps åt.

För nybörjare och för dem som vill gå lite lugnare är Mikael Marttila ledare.