FFA logotyp med bokstäver i svart text

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Närbild på två gula femkiloshantlar och två lila fyrakiloshantlar som ligger på golvet i en idrottshall 

Cirkelträning i Strandvägsskolan vecka 2-20

Pass 1: Cirkelträning 45 sek och vila 15 sek i cirka 40-45 minuter inklusive uppvärmning och stretching.

Pass 2: Cirkelträning 45 sek och vila 15 sek i cirka 45-50 minuter inklusive uppvärmning och stretching.

Du väljer själv till stor del intensitet/tempo i träningen och därför är den lämplig både för dig som vill börja träna och för dig som tränat tidigare. Bokning av plats med nedanstående länk. Max 20 platser per pass. Välkomna!

http://simplesignup.se/private_event/172808/36b5e7d867 Länk till annan webbplats.

Tid:

Pass 1: Måndagar 16.15-17.00
Pass 2: Måndagar 17.00-18.00

Pass 1: Torsdagar 16.15-17.00 Pass 2: Torsdagar 17.00-18.00

Period: Vecka 2-20

Plats: Strandvägsskolans gymnastiksal

Ledare: Mikael Marttila