FFA logotyp med bokstäver i svart text

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Blå sadel och styre på en vit motionscykel för inomhusbruk

Konditionstest (pausat pga covid 19)

Ingenting är så positivt för hälsan som en bättre kondition. Om du vill veta hur din kondition är så är du välkommen att göra ett konditionstest. Därefter kan du göra ett nytt test efter någon månad för att se hur det utvecklats av nån ny vana, förändring. Det är ett test på testcykel som tar ca 6-7 min med en belastning som är anpassad till kön, ålder, vikt och testet är inte jobbigare än en promenad. Före testet kontrolleras blodtryck och vikt/längd. Efter testet diskuteras resultaten och eventuella åtgärder och hjälp med det.

Dessutom finns möjligheten att delta i en tävling där det gäller att förbättra ditt testvärde (syreupptagning i förhållande till vikt) så mycket som möjligt. Individuellt + lag (3 stycken per lag). Det är oftast lättare att förbättra för dem som har ett sämre utgångsläge.

RESULTAT FRÅN FFA KONDITIONSTESTER

Från föregående test till senaste 2020.

Hela FFA ingår i tävlingen och den här omgången var det som vanligt hård konkurrens med många och stora förbättringar. Vi hoppas på nya testomgångar i mars-maj och sept-nov 2021 utan covid-19 stopp.

Individuellt

  1. Ola Persson Fastighet, kommunen +14 enheter
  2. Sari Ek SMA Mineral AB +13 enheter
  3. Ida Danielsson Funktionsstöd, kommunen +13 enheter
  4. Björn Wahlgren Bäckman Blästermaskiner AB +10 enheter
  5. Daniel Juvel SMA Mineral AB +10 enheter
  6. Kent Björklund Degerstedts Bygg AB + 9 enheter
  7. Jonas Bergqvist Lyrens Plåt AB + 9 enheter
  8. Cissi Blomqvist Hotell Hertig Karl + 9 enheter
  9. Anders Ekroth Karlstads Rörmontage AB + 8 enheter
  10. Frantz Abrahamsen AB Karl Hedin Bygghandel + 8 enheter
  11. Ralf Broqvist Bäckman Blästermaskiner AB + 8 enheter
  12. Jonatan Lööf Turistbyrån, kommunen + 8 enheter
  13. Mattias Ludwig Filipstads Elbyrå AB + 8 enheter
  14. Helena Gustavsson HG Hovslageri + 8 enheter
  15. Emma Mattsson Förskolan Bullerbyn, kommunen + 6 enheter
  16. Jonas Röös Helmia Bil AB + 6 enheter
  17. Jeroen v Gein Nobina AB + 6 enheter
  18. Thomas Fredriksson Nobina AB + 6 enheter
  19. Jessica Karlsson Lesjöfors Industrifjädrar AB + 6 enheter
  20. Linda Hultman IFO, kommunen + 6 enheter
  21. Emilia Sarvfe Eklunden, kommunen + 5 enheter
  22. Fredrik Bruun Robust Ståldörrar AB + 5 enheter
  23. Erik Lundgren Robust Ståldörrar AB + 5 enheter
  24. Johanna Höjd Fritidsbanken, kommunen + 5 enheter
  25. Marie Tagesson Förskolan Junibacken, kommunen + 5 enheter

Hederspris: Presentkort

Utlottningspris: Bland dem som förbättrat sig de tre senaste omgångarna till: Sandra Warnqvist , biblioteket och Anna Karlsson, hemtjänsten. Presentkorten levereras i samband med nästa testomgång. De flesta arbetsplatser får särskilda bokningslistor inför nästa testomgång. Men har ni inte fått det innan mars så kontakta Mikael Marttila tel 61142, 070-3651142 eller e-post mikael.marttila@filipstad.se om ni vill göra ett konditionstest. HJÄRTLIGT VÄLKOMNA !

Tävlingsperiod: Ett test på vårteminen och ett på höstterminen.

Vinster och bokningslistor: Pris till de bästa individuella och bästa lag-resultaten. De flesta arbetsplatser får särskilda bokningslistor, men har ni inte fått det innan mars, kontakta Mikael Marttila 0590-611 42 , 070-365 11 42 eller e-post mikael.marttila@filipstad.se