FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Medicinsk yoga Lesjöfors

En träningsform som passar de allra flesta. Den har med övningar för andning, avspänning, rörlighet, koncentration och lite styrka. Många tidigare deltagare har varit positivt överraskade av yogans effekt, så passa på och prova om det är något för dig.

OBS! Det är viktigt att man kan vara med de två första gångerna. Grunden för yogisk andning läggs då och den löper som en röd tråd genom kommande pass. 

Anmälan: Till Mona Forsberg på tel 070-190 54 01 eller e-post mona.forsberg@filipstad.se senast tisdagen 3/9.


Tid: Torsdagar 17.00-18.15

Period: Vecka 36-43 Start: 5/9 (7 gånger)

Plats: Villekulla

Ledare: Mona Forsberg