FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Medicinsk yoga Filipstad

En träningsform som passar de flesta. Den har med övningar för andning, avspänning, rörlighet, koncentration och lite styrka. Många tidigare deltagare har varit positivt överraskade av yogans effekt, så passa på att prova om det är något för dig.

OBS! Det är viktigt att man kan vara med de två första gångerna. Grunden för yogisk andning läggs då och den löper som en röd tråd genom kommande pass.

Anmälan: Till Mona Forsberg tel 070-1905401 eller e-post mona.forsberg@filipstad.se senast tisdag 29/10, begränsat med platser pga lokalens storlek.


Tider: Torsdagar
Nybörjare: 17.15-18.30
Fortsättning: 18.45-20.00

Period: Vecka 44-50 Start: 31/10 (7 tillfällen)

Plats: Storbrohallen

Ledare: Mona Forsberg 070-190 54 01