FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Lunchcoreball

För dig som är ledig eller har möjlighet att gå ifrån arbetet på lunchen. Det är ett kort coreballpass utomhus vid bra väder och inomhus i Taekwondolokalen vid regn. Det går att hålla avstånd. Olikar övningar med stor boll med syfte att främst stärka coremuskulatur för styrka och stabilitet. Lugna rörelser, man behöver inte byta om för passet. Tajta jeans eller snäv kjol etc är mindre bra förstås. Möjlighet till ombyte och/eller dusch finns. Ett lugnt men stärkande pass. Välkomna!

Tid: Torsdagar 12.10-12.30

Period: Vecka 32-36

Plats: Spångbergshallens baksida/ nedre plan

Ledare: Mikael Marttila