FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Konditionstest

Ingenting är så positivt för hälsan som en bättre kondition. Om du vill veta hur din kondition är så är du välkommen att göra ett konditionstest. Därefter kan du göra ett nytt test efter någon månad för att se hur det utvecklats av nån ny vana, förändring. Det är ett test på testcykel som tar ca 6-7 min med en belastning som är anpassad till kön, ålder, vikt och testet är inte jobbigare än en rask promenad. Före testet kontrolleras blodtryck och vikt/längd. Efter testet diskuteras resultaten och eventuella åtgärder och hjälp med det.

Dessutom finns möjligheten att delta i en tävling där det gäller att förbättra ditt testvärde (syreupptagning i förhållande till vikt) så mycket som möjligt. Individuellt + lag (3 stycken per lag). Det är oftast lättare att förbättra för dem som har ett sämre utgångsläge. 

RESULTAT FRÅN FFA KONDITIONSTESTER

SEPT-NOV 2018 / MARS-MAJ 2019

Hela FFA ingår i tävlingen och den här omgången var det som vanligt hård konkurrens med många och stora förbättringar. Nya testomgångar i sept-nov 2019.

Individuellt

  1. Per Green Fastighet, kommunen +12 enheter
  2. Ronny Greus Fastighet , kommunen +10 enheter
  3. Jonas Nilsson Västeräng, kommunen +10 enheter
  4. Anna Karlsson Hemtjänsten, kommunen + 9 enheter
  5. Ulrika Fröding Spångbergsgymnasiet, kommunen + 9 enheter
  6. Maria Noreberg Ferlinskolan, kommunen + 8 enheter
  7. Ellinor Jernberg Funktionsstöd, kommunen + 7 enheter
  8. Matilda Iby Hemtjänsten, kommunen + 7 enheter
  9. Johanna Abrahamsen Strandvägsskolan, kommunen + 7 enheter
  10. Camilla Edin Ferlinskolan, kommunen + 6 enheter
  11. Annelie Nordstrand Förskolan Lyckebo, kommunen + 6 enheter
  12. Annika Alfredsson Personalenheten, kommunen + 6 enheter
  13. Jessica Morén Robust Ståldörrar AB + 6 enheter
  14. Elin Danielsson IFO, kommunen + 6 enheter
  15. Madelene Johansson ICA Kvantum + 6 enheter
  16. Per Gyllström Nobina Sverige AB + 5 enheter
  17. Kenneth Larsson Spångbergsgymnasiet, kommunen + 5 enheter
  18. Sanna Carlstedt Vårdcentralen + 5 enheter
  19. Magnus Edin Filipstads Elbyrå AB + 5 enheter
  20. Anneli Starborg Hemtjänsten, kommunen + 5 enheter
  21. Ali Al-Muhanna Strandvägsskolan, kommunen + 5 enheter
  22. Jennie Johansson Orion, kommunen + 5 enheter
  23. Adam Jönsson Fastighet, kommunen + 5 enheter

Hederspris: Presentkort

Presentkorten levereras i samband med nästa testomgång.

De flesta arbetsplatser får särskilda bokningslistor inför nästa test-

omgång. Men har ni inte fått det innan oktober så kontakta

Mikael Marttila tel 61142, 070-3651142 om ni vill göra ett konditionstest.

HJÄRTLIGT VÄLKOMNA !

 

Tävlingsperiod: För er som gjorde konditionstest i våras så är det dags att göra det andra testet i september-november och ni som inte gjort något konditionstest än är välkomna att prova.

Vinster och bokningslistor: Pris till de bästa individuella och bästa lag-resultaten. De flesta arbetsplatser får särskilda bokningslistor, men har ni inte fått det innan oktober, kontakta Mikael Marttila 0590-611 42 , 070-365 11 42 eller e-post mikael.marttila@filipstad.se