FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

FFA startsida

Främjande friskvårdsaktiviteter i Filipstads kommun

Anslagstavla

 

Trimorientering, naturpass

Från och med 1 juni till och med september finns det trimkontroller ute vid Kalhyttan, Abborrtjärn, Lesjöfors och Nykroppa. Mer information finns via länken vid Naturpass i rutan om höstens extra aktiviteter.

Tennis utomhus

Nu är tennisbanorna vid Blidbacka spelklara. För FFA:are finns bongar att hämta ut gratis vid kommunens reception/växel. Begränsning till en bong i veckan per person. 

Utecirkelträning och tabataträning, sommaruppehåll. Start 13 augusti igen.

(kondition och styrka)

På måndagar vecka 33-35 är det bara att dyka upp för stationsträning med olika övningar att välja på 50 sek träning och 20 sekunder vila/förflyttning. Passet avslutas med ett kort, ca 20 min allmänt tabatapass med 20 sekunder träning och 10 sekunder vila.

Två pass, välj den tid som passar bäst från gång till gång.

Pass 1 kl 16.15-17.00 och pass 2 kl 17.00-18.00.

Plats: Vid Kalhyttans utegym. 

 FFA-Gå, lunka, löpgrupp

Sommaruppehåll med start igen torsdagen den 16 augusti och så vidare på torsdagar kl 18.00-ca 19.00 med innehåll och upplägg enligt ett förutbestämt schema. Huvudsakligen intervallträning. Mer information finns via länken om höstterminens extra aktiviteter.

 

 

Resultat från konditionstester våren 2018

Finns nu på övrigt konditionstester

Resultat för FFA-klassiker 2017

Finns nu på övrigt FFA-klassikern

Tider för wetvest och simning

Simhallen är stängd för sommaren och öppnar igen den 13 augusti.

Höstterminens extra aktiviteter

 

FFA-hemsida

För att alla ska kunna hitta aktuella aktiviteter inom FFA finns nu denna webbplats för att underlätta att få ut aktuell information och ändringar inom FFA:s aktiviteter. Här kan du se vad det finns att välja på och eventuella ändringar. Klicka på den färgade texten när du vill ha mer information om något.

Det är en mobilvänlig hemsida så du lätt kan nå informationen var du än befinner dig.

Saknas något? Kontakta FFA-samordnaren!

Tipspromenader (Filipstad)

Spinning (Nykroppa)

Cirkelträning (Lesjöfors)

Badminton (Filipstad)

Cirkelgym (Filipstad)

Lunchcirkelgym (Filipstad)

Medicinsk yoga (Filipstad)

Stavgång (Filipstad)

Innebandy (Filipstad)

Zumba Söndag (Filipstad)